Cara cepat mengurangi stress

Kalau Anda dirundung pikiran suntuk, dan sangat sulit untuk menghilangkannya. Ada cara mudah untuk meredakannya SEGERA. Walau mungkin tidak bisa menyelesaikan masalah, setidaknya bisa memberikan pikiran untuk rileks sejenak. Apakah itu? jawabannya adalah TERTAWA. Ya tertawa merupakan obat yang mujarab untuk meredakan stress seketika.

Kalau kamu bekerja di tempat yang resiko stress nya tinggi ada baiknya mengkoleksi film atau komik lucu sebagai bahan untuk tertawa. Atau bisa juga buat jadwal nonton acara TV yang komedi. Intinya koleksi hal-hal yang bisa bikik kita tertawa… And satu lagi kalau ketawa harus tahu tempat dan waktu. Jangan di depan pasar ketawa sendiri tanpa ada sebab. Ntar, bisa dikira orang gila :mrgreen:

Wanna try?

note : tips ini hanya untuk sementara, cara terbaik tentunya dengan menyelesaikan masalah penyebab stress.

Advertisements

Tinggalkan Komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s