Olah Raga Paling Mudah dan Murah

Memang ada ya olah raga yang paling mudah dan murah? mungkin banyak yang mengira kalau jalan kaki jawabannya. Tapi, tunggu dulu masih ada yang lebih mudah yakni Swaiso. Olah raga mengayunkan tangan. Walaupun cuma mengayunkan tangan ke depan dan kebelakang ternyata swaiso banyak memberikan manfaat untuk organ dalam kita.

Video tentang swaiso

ps: teman sebelah malah menyebut swaiso sebagai olah raga yang cocok buat orang yang enggan ber olahraga. Hmm… ada benarnya juga 😉

Advertisements

Tinggalkan Komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s